Zdravotéka - Kartotéka zdravia

Zdravotéka prináša odborný obsah písaný zdravotníkmi. Nájdete tu informácie o chorobách, ich príznakoch, zdravom životnom štýle a zdravotníctve, ktoré číta 450 000 ľudí mesačne.

Chudnutie a strava: Ako sa správne, zdravo a diétne stravovať?
Metabolizmus: Čo to je, aké sú jeho funkcie a ako ho podporiť?
Hlienová zátka v tehotenstve: Kedy sa tvorí, ako vyzerá, ako odchádza?
Koronavírus COVID-19: Počet nakazených a počet úmrtí Slovensko a svet (Aktuálne štatistiky 25. 7. 2023)
Cviky na stehná a lýtka. Ako správne posilňovať svaly dolných končatín?
Kalistenika, krása a sila tela v pohybe. Ako ju správne cvičiť?
Meranie krvného tlaku, tepu či dychu doma. Ako sa vyznať v hodnotách?
Ovulácia, výpočet plodných a neplodných dní. Ako plánovať tehotenstvo?
Ovocie: zdroj vitamínov a živín pre zdravie a vitalitu
Ako sa starať o zuby detí? 5 tipov nielen pre rodičov
Ako chrániť deti pred úrazmi pri športových aktivitách?
Zistite možné choroby podľa príznakov
Magazín
Chudnutie a strava: Ako sa správne, zdravo a diétne stravovať?
Hlienová zátka v tehotenstve: Kedy sa tvorí, ako vyzerá, ako odchádza?
Metabolizmus: Čo to je, aké sú jeho funkcie a ako ho podporiť?
Koronavírus COVID-19: Počet nakazených a počet úmrtí Slovensko a svet (Aktuálne štatistiky 25. 7. 2023)
Cviky na stehná a lýtka. Ako správne posilňovať svaly dolných končatín?
Kalistenika, krása a sila tela v pohybe. Ako ju správne cvičiť?
Choroby
Ischemická choroba srdca: Príčiny a príznaky koronárnej choroby?
Čo je Skleróza multiplex? Aké príznaky má Roztrúsená skleróza?
Čo je spinálna stenóza? Aké príznaky má zúženie kanála chrbtice?
Nechtová mykóza, pleseň na nohách a nechtoch: Aké má príznaky?
Príznaky
Zhoršenie zraku, problém so zaostrením? Náhle, chronické poruchy zraku
Zastreté videnie a hmla pred očami? Spoznajte hlavné príčiny
Dvojité videnie, diplopia ako náhla, občasná, ale tiež trvalá porucha zraku?
Bolesť oka: Z prievanu, zápalu či pre iné ochorenie?
Kalkulačky
BMI kalkulačka: Výpočet indexu telesnej hmotnosti (vzorec, tabuľka)
BMI deti: Vypočítajte a monitorujte index hmotnosti (kalkulačka)
WHR Kalkulačka: Výpočet pomeru pása a bokov a zdravotného rizika
ABSI index tvaru tela pre výpočet rizika ochorení (kalkulačka)
Výpočet ideálnej váhy podľa výšky pre dospelých (kalkulačka)
Optimálna váha a výška podľa veku dieťaťa: Sledujte rast a vývoj
BMR výpočet - Aký mám bazálny metabolizmus? (kalkulačka + vzorce)
Výpočet dennej potreby a výdaja kalórií/energie (TDEE kalkulačka)
Cieľová váha a kalorický príjem: Schudnúť či pribrať? (kalkulačka)
Cieľová srdcová frekvencia a zóny tepu + vzorec maximálneho pulzu
Výpočet MET: Merajte energetickú náročnosť aktivity (kalkulačka)
Prepočet kJ/kcal - Ako na prevod kJ a kcal? (kalkulačka)
Hodnoty cholesterolu: Sú dobré či zlé? (HDL, LDL, triglyceridy)
Aký je môj krvný tlak: Nízky, normálny či vysoký? (Systola/diastola)
Aký je môj tep: Pomalý, normálny či vysoký? Mám arytmiu srdca?
Aké mám hodnoty cukru v krvi (glykémiu): Nízke, normálne či vysoké?
Ovulačná - tehotenská kalkulačka a výpočet plodných dní, počatia
Výpočet termínu pôrodu a týždňa tehotenstva (kalkulačka)
Kalkulačka dátumu darovania krvi: Kedy môžem opäť darovať krv?
Kalkulačka krvnej skupiny dieťaťa: Akú skupinu môže mať? (+ tabuľka)
Kalkulačka krvnej skupiny: Akú skupinu môže mať rodič? (tabuľka)
Kalkulačka objemu a zložiek krvi: Aký je počet a množstvo krvi?
Alkohol kalkulačka a zostatkový alkohol v dychu (online výpočet)
Optimálny pitný režim: Koľko vody vypiť podľa váhy a veku (kalkulačka)
Odporúčané denné dávky pre vitamíny, minerály a doplnky výživy
Peľový kalendár: Sledujte sezónu alergénov a riziká alergikov
Videá
Syfilis: Aké má príznaky, štádiá, trvalé následky? Ako sa prenáša?
Parkinsonova choroba: Aké má príčiny, príznaky a štádiá?
Čierny kašeľ: Začína nenápadne, trvá dlho. Ohrozuje deti i dospelých?
Ako rozpoznať kurie oko: príznaky? Overená prevencia a babské rady
Čo je autizmus, aké má príznaky? Druhy autizmu a ako ho zistiť?
Celiakia: Ako začína, aké má príčiny, príznaky? Ako sa zisťuje? Neliečená = problém!
Byliny
Šalát a jeho účinky na zdravie. Aké vlastnosti má hlávkový šalát?
Čo to je Graviola: Aké sú jej účinky? Zázračné tropické ovocie?
Prečo je jablko zdravé a aké má účinky na telo? Zaujímavosti i benefity
Zdravotéka správy
VšZP pokračuje v zazmluvňovaní nemocnice Bory, pribudnúť by mohla aj ústavná zdravotná starostlivosť
Rezidentské štúdium pre pediatrov sa opäť otvorí koncom tohto roka
Stovky pediatrov podali výpovede z detských pohotovostí, počty výpovedí stúpajú
Ak sa nezmení prístup Slovákov k alkoholu, cigaretám a cukru, zdravotný systém môže skolabovať
Ďalší nelegálny reexport liekov: ŠÚKL avizuje odstrašujúce pokuty
Nemocnica v Martine sa dokončí z prostriedkov štátneho rozpočtu a z eurofondov
Vojna na Ukrajine zvyšuje riziko epidémie osýpok, ako prevencia stačí očkovanie
Lekárske odborové združenie žiada o spustenie rezidentského programu pre pediatrov
Infografiky
Infografika: 6x prečo bolí hruď + kedy okamžite na vyšetrenie
Infografika: Cukor a jeho hladina + rizikové faktory
Infografika: 10i o sivom zákale - katarakte
Infografika: Ako na optimálnu hodnotu tlaku krvi
Autori a garanti
MDDr. Marcela Jungová
MUDr. Peter Blaško
Bc. Lukáš Tóth
Bc. Lucia Sýkorová
Bc. Ivona Heczková
Bc. Radoslav Pleško
Mgr. Katarína Bielikova
Bc. Lucia Hlinková
Bc. Ľuboš Vnuk
Bc. Ingrid Šajgalová
Bc. Patrícia Plevová
Mgr. Eva Kuklová
PharmDr. Marianna Forgáčová
PharmDr. Štefánia Laca Megyesi, PhD., MSc.
MUDr. Mária Andelová, MPH, MHA
PhDr. Mgr. Jana Cimbalová, PhD.
MUDr. Andrea Bullová
PharmDr. Mária Horáková
PharmDr. Nikola Chomaničová, PhD.
PharmDr. Ondrej Mrmus
Mgr. Kristína Krajčovičová
MUDr. Zuzana Kožlejová, PhD.
MUDr. Vladimír Garaj
Partneri
Bezplatné novinky

2.3417809009552